ゲーミングチェアが夏暑い！7つの対策と涼しく使うコツを解説
「ゲーミングチェアに座っていると、夏は背中や太ももが蒸れて暑い…」
ゲーミングチェアは長時間のゲームや作業に最適な設計ですが、夏場の暑さに悩む人は多いです。特にPUレザー製のチェアは通気性が低く、汗で肌がベタベタになったり、不快感でゲームに集中できなくなったりします。
この記事では、ゲーミングチェアの夏の暑さ対策を徹底解説します。今すぐできる対策から、おすすめの冷却グッズ、根本解決のための買い替え情報まで、すべてがわかります。
読み終わるころには、夏でも快適にゲーミングチェアを使えるようになります。
ゲーミングチェアが夏に暑くなる原因
対策を講じる前に、なぜゲーミングチェアが夏に暑くなるのか、原因を理解しておきましょう。
PUレザー素材の特性
多くのゲーミングチェアに使用されているPUレザー（合成皮革）は、通気性がほとんどありません。
PUレザーとは、ポリウレタン樹脂を使用した合成皮革のこと。本革のような見た目と耐久性がありながら、価格を抑えられるため、ゲーミングチェアに多く採用されています。
PUレザーは空気を通さないため、体から発生した熱や湿気がこもりやすくなります。これが夏場の蒸れや暑さの主な原因です。
密着度の高い設計
ゲーミングチェアは、体をしっかりホールドする設計になっています。
背もたれや座面が体にフィットする形状は、長時間座っても疲れにくいというメリットがあります。しかし、体との接触面積が大きいため、熱がこもりやすくなるというデメリットもあります。
背もたれの通気性の問題
ゲーミングチェアの背もたれは、クッション材が厚く詰まっているものが多いです。
クッション材自体には通気性がなく、さらにPUレザーで覆われているため、背中の熱が逃げにくい構造になっています。
ゲーミングチェアの暑さ問題は、素材と設計に起因するものです。完全に解消するには、通気性の良い素材のチェアに買い替えるか、対策グッズで緩和するかのどちらかになります。
今すぐできる暑さ対策7選
買い替えなくても、今すぐできる暑さ対策を紹介します。
冷感クッション・シートカバーを使う
もっとも手軽で効果的な対策は、冷感素材のクッションやシートカバーを使うことです。
接触冷感素材を使用したカバーは、座った瞬間にひんやりとした感触を得られます。また、メッシュ素材のカバーは通気性を確保し、蒸れを軽減します。
| タイプ | 特徴 | 効果 |
|---|---|---|
| 接触冷感カバー | 触れるとひんやり感じる素材 | 即効性あり、持続性はやや低い |
| メッシュカバー | 通気性の良い網目状の素材 | 蒸れ防止、長時間効果持続 |
| 冷感＋メッシュ | 両方の特性を組み合わせ | 即効性と持続性を両立 |
扇風機・サーキュレーターを当てる
体に風を当てることで、体感温度を下げられます。
卓上扇風機やサーキュレーターを使って、体に直接風を当てると効果的です。特に、背中やお尻周りに風が当たるように配置すると、蒸れを軽減できます。
冷却ジェルマットを敷く
冷却ジェルマットは、座面に敷くだけで冷感を得られるアイテムです。
ジェルが体温を吸収して放熱するため、座っている間ひんやりとした感触が続きます。電源不要で手軽に使えるのがメリットです。
冷却ジェルマットは、長時間座っていると徐々に温まります。定期的に立ち上がって冷ます時間を設けると、効果が持続しやすくなります。
接触冷感の服を着る
ゲーミングチェアに座るときの服装も重要です。
接触冷感素材のインナーやTシャツを着ることで、肌とチェアの間の不快感を軽減できます。特に、背中や腰回りが冷感素材になっているものがおすすめです。
部屋の温度を下げる
根本的な対策として、部屋の温度を下げることも効果的です。
エアコンや扇風機を使って室温を25〜26℃程度に保つと、ゲーミングチェアの暑さも軽減されます。ただし、冷やしすぎは体調を崩す原因になるため注意が必要です。
定期的に立ち上がって換気する
長時間座り続けると、体とチェアの間に熱がこもります。
30分〜1時間ごとに立ち上がって、チェアと体の間の空気を入れ替えることで、蒸れを軽減できます。これは健康面でも推奨される習慣です。
制汗スプレー・汗拭きシートを活用する
汗をかきやすい人は、制汗スプレーや汗拭きシートを活用しましょう。
ゲームを始める前に制汗スプレーを使っておくと、汗の量を抑えられます。汗をかいたら汗拭きシートでこまめに拭き取ることで、不快感を軽減できます。
おすすめの暑さ対策グッズ
具体的な対策グッズの選び方とおすすめポイントを紹介します。
冷感シートカバーの選び方
冷感シートカバーを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしてください。
・サイズ：ゲーミングチェアの座面・背もたれに合うか ・素材：接触冷感素材の性能（Q-max値が高いほど冷感が強い） ・通気性：メッシュ素材が使われているか ・固定方法：ゴムバンドや紐でしっかり固定できるか ・洗濯可能か：夏場は汗で汚れやすいため、洗えるものがおすすめ
Q-max値とは、接触冷感の程度を示す数値。0.2以上で「冷感あり」とされ、数値が高いほどひんやり感が強くなります。0.3以上のものを選ぶと、しっかりとした冷感を感じられます。
USB扇風機・クールファン
USB接続で使える小型扇風機は、デスク周りで手軽に使えます。
・風量調節：複数段階で調節できるものが便利 ・静音性：ゲームや作業の邪魔にならない静かなもの ・首振り機能：広範囲に風を送れる ・クリップ式：デスクやチェアに固定できるタイプが便利
また、座面に内蔵されたファンで風を送る「クールクッション」もあります。これはUSB給電で座面から直接風を送るため、蒸れ対策に効果的です。
冷却ジェルマット
冷却ジェルマットは、電源不要で手軽に使える冷感アイテムです。
・サイズ：座面に合うサイズを選ぶ ・厚さ：薄すぎると効果が弱い、厚すぎると座り心地が変わる ・持続時間：体温を吸収してから放熱するまでの時間 ・表面素材：滑りにくく、肌触りの良いもの
グッズの比較表
主な暑さ対策グッズを比較してみましょう。
| グッズ | 効果 | 価格帯 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|
| 冷感シートカバー | 中〜高 | 1,500円〜4,000円 | 手軽、洗える | 効果に個人差あり |
| USB扇風機 | 中 | 1,000円〜3,000円 | 即効性あり | 音が気になる場合も |
| クールクッション（ファン内蔵） | 高 | 3,000円〜8,000円 | 直接風を送れる | 電源が必要、音がする |
| 冷却ジェルマット | 中 | 1,000円〜3,000円 | 電源不要 | 長時間で効果低下 |
複数のグッズを組み合わせると、より効果的です。たとえば、冷感シートカバー＋USB扇風機の組み合わせは、多くのユーザーに支持されています。
根本解決！通気性の良いゲーミングチェアに買い替える
対策グッズでは限界がある場合、通気性の良いチェアへの買い替えを検討しましょう。
メッシュ素材のゲーミングチェア
メッシュ素材のゲーミングチェアは、通気性に優れています。
メッシュは網目状の構造で空気を通すため、PUレザーのような蒸れが発生しにくいです。夏場でも快適に使用できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 通気性が高く蒸れにくい | クッション性がPUレザーより低い場合がある |
| 軽量で扱いやすい | ホコリが溜まりやすい |
| オールシーズン快適 | デザインの選択肢が少ない |
ファブリック素材のゲーミングチェア
ファブリック（布）素材のゲーミングチェアも、PUレザーより通気性が良いです。
ファブリックはPUレザーほど密閉されていないため、ある程度の通気性があります。また、肌触りが柔らかく、夏場でもサラッとした感触を保ちやすいです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| PUレザーより通気性が良い | メッシュほどの通気性はない |
| 肌触りが良い | 汚れが染み込みやすい |
| デザインの選択肢が豊富 | 経年劣化で毛羽立つことがある |
素材別の特徴比較
ゲーミングチェアの主な素材を比較してみましょう。
| 素材 | 通気性 | 耐久性 | 手入れのしやすさ | 夏の快適さ |
|---|---|---|---|---|
| PUレザー | 低い | 高い | 拭くだけでOK | 暑い・蒸れる |
| ファブリック | 中程度 | 中程度 | 掃除機・洗濯 | やや快適 |
| メッシュ | 高い | 中程度 | 掃除機・拭き取り | 快適 |
夏の暑さを根本的に解決したいなら、メッシュ素材のチェアがもっともおすすめです。ただし、冬場は逆に寒く感じることがあるため、ブランケットなどで対策が必要になる場合があります。
暑さ対策でやってはいけないこと
効果がないだけでなく、チェアを傷めたり体調を崩したりする可能性のある対策を紹介します。
保冷剤を直接当てる
保冷剤を直接チェアに当てると、結露でチェアが濡れてしまいます。
PUレザーは水分に弱く、濡れた状態が続くと劣化が早まります。また、結露による湿気がカビの原因になることもあります。
保冷剤を使う場合は、タオルで包んで体に当てるなど、チェアに直接触れないようにしてください。
濡れたタオルを敷く
濡れたタオルをチェアに敷くのも、結露と同様の問題があります。
水分がチェアに染み込むと、カビや臭いの原因になります。また、PUレザーの劣化を早める可能性があります。
エアコンの風を直接当てすぎる
エアコンの風を体に直接当て続けると、体が冷えすぎて体調を崩す可能性があります。
特に、汗をかいた状態で冷風を当て続けると、急激な体温低下で風邪を引きやすくなります。エアコンは室温を下げる程度に使い、直接体に当て続けないようにしましょう。
よくある質問（FAQ）
A. 対策グッズを使えば、ある程度快適に過ごせます。冷感シートカバーとUSB扇風機の組み合わせが効果的です。ただし、メッシュ素材のチェアほどの快適さは得られません。
A. はい、効果があります。特にQ-max値が0.3以上の製品は、座った瞬間にひんやり感を実感できます。ただし、効果の持続時間には限りがあるため、他の対策と組み合わせるとより効果的です。
A. 通気性が高いため、冬場は寒く感じることがあります。ブランケットやクッションを使って対策するか、オールシーズン快適なファブリック素材を検討してもよいでしょう。
A. 製品によって異なりますが、静音設計のものを選べば、ゲームや作業の邪魔になりにくいです。購入前にレビューで音の大きさを確認することをおすすめします。
A. 冷感シートカバーやタオルを敷くことで、直接チェアに汗が付くのを防げます。また、こまめに汗を拭き取ることも効果的です。汗染みができた場合は、中性洗剤を薄めた水で拭き取ってください。
まとめ
ゲーミングチェアの夏の暑さ対策について解説しました。
・ゲーミングチェアが暑い原因は、PUレザーの通気性の低さと密着度の高い設計
・今すぐできる対策：冷感シートカバー、扇風機、冷却ジェルマット、接触冷感の服
・対策グッズは組み合わせて使うとより効果的
・根本解決にはメッシュ素材やファブリック素材のチェアへの買い替えがおすすめ
・保冷剤や濡れタオルの直接使用は避ける
まずは冷感シートカバーやUSB扇風機など、手軽に試せる対策から始めてみてください。
それでも暑さが解消しない場合は、通気性の良いメッシュ素材のゲーミングチェアへの買い替えを検討しましょう。夏を快適に過ごして、ゲームや作業に集中できる環境を整えてください。
