「Steamのダウンロードが遅い」「途中で0B/sになって進まない」「回線速度は速いのにSteamだけ遅い」と困っていませんか？

Steamのダウンロード速度は、インターネット回線だけでなく、Steamの設定・ダウンロードサーバー・SSD/HDDへの書き込み・Wi-Fi環境など複数の要因で変わります。

結論：まずSteamのダウンロード画面で、ネットワーク使用量とディスク使用量を確認してください。0B/sになっていてもディスクが動いているなら、ゲームファイルの書き込みや更新処理中の可能性があります。完全に止まっている場合は、Steam再起動→ダウンロード地域→キャッシュ削除→ストレージ→ネット回線の順に確認します。

  • 0B/sでもディスク使用量が動いている → 少し待つ
  • Steamだけ遅い → ダウンロード設定を確認
  • 突然遅くなった → ダウンロード地域を変更
  • 進まない → ダウンロードキャッシュをクリア
  • ディスク使用率が高い → SSD/HDD側を確認
  • Wi-Fiが不安定 → 有線LANまたはルーター環境を見直す
Contents
  1. Steamのダウンロードが遅いときは最初にここを見る
  2. Steamが0B/sでも故障とは限らない
  3. 1．Steamを再起動する
  4. 2．Steamのダウンロード速度制限を確認する
  5. 3．ダウンロード地域を変更する
  6. 4．ダウンロードキャッシュをクリアする
  7. 5．SSD・HDDがボトルネックになっていないか確認
  8. 6．Steamライブラリフォルダーを修復する
  9. 7．Wi-Fiから有線LANへ変えてみる
  10. LANケーブルはCAT6以上なら多くの1ギガ環境で十分
  11. 8．Wi-Fiルーターが古い場合は見直す
  12. 9．インターネット回線自体が遅いか確認する
  13. 10．Steamの再インストールは最後に試す
  14. Steamのダウンロードが遅いときによくある質問
  15. まとめ｜Steamが遅いときは回線だけを疑わない

Steamのダウンロードが遅いときは最初にここを見る

まずSteamの「ダウンロード」画面を開いてください。

ここで見るのは、主に次の2つです。

ネットワーク
データを受信している速度

ここが低い場合は、Steamサーバー・回線・Wi-Fiなどを疑います。

ディスク
SSD/HDDへ書き込む速度

ネットワークが0B/sでもディスクが動いている場合、展開・書き込み処理中の可能性があります。

Steamが0B/sでも故障とは限らない

Steamではゲームデータを受信したあと、そのデータをSSDやHDDへ書き込んだり、既存ファイルを更新したりします。

そのため、ネットワーク速度が一時的に0B/sになっても、ディスク使用量が動いている場合があります。

ネットワーク0B/s＋ディスク使用量あり
→ 書き込み・更新処理の可能性があるため、少し待ってみます。

ネットワーク0B/s＋ディスクも0
→ Steamや回線側で止まっている可能性があるため、次の対処へ進みます。

1．Steamを再起動する

最初に試したいのがSteamクライアントの再起動です。

  1. 進行中のダウンロードを確認する
  2. Steamを完全に終了する
  3. Steamを再度起動する
  4. ダウンロードを再開する

改善しない場合は、PC自体も再起動してください。

Steam公式も、アップデートやインストールの問題ではPC再起動を基本的な対処として案内しています。

2．Steamのダウンロード速度制限を確認する

Steamにはダウンロード速度を制限する機能があります。

過去に設定したことを忘れていると、高速回線でも一定速度以上出ません。

ダウンロード速度制限の確認
  1. Steamを開く
  2. 「Steam」→「設定」
  3. 「ダウンロード」を開く
  4. ダウンロード速度制限を確認する
  5. 不要な制限があれば解除する

Valveも現在のSteamクライアントに、ダウンロード速度を制限する設定があることを案内しています。

3．ダウンロード地域を変更する

Steamは通常、現在地に合わせて適したコンテンツサーバーへ接続します。

ただし、特定地域のサーバーが混雑・遅延している場合は、別地域へ変更することで改善することがあります。

Steamのダウンロード地域を変更
  1. 「Steam」→「設定」
  2. 「ダウンロード」を開く
  3. 「ダウンロード地域」を確認する
  4. 現在地とは別の近い地域も試す
  5. Steamを再起動して速度を比較する

「South Koreaにすれば必ず速い」といった固定の正解はありません。
Steam公式も、現在の地域で問題がある場合に別のコンテンツサーバーを試す方法を案内しています。混雑状況は時間帯によって変わります。

4．ダウンロードキャッシュをクリアする

Steamのダウンロード関連データに問題がある場合は、キャッシュを消すことで改善することがあります。

ダウンロードキャッシュを削除
  1. Steamを開く
  2. 「Steam」→「設定」
  3. 「ダウンロード」を開く
  4. 「ダウンロードキャッシュをクリア」を実行する
  5. 必要に応じてSteamへ再ログインする

これはSteam公式が案内している正式なトラブルシューティングです。

5．SSD・HDDがボトルネックになっていないか確認

回線速度だけでなく、ゲームを保存しているストレージ性能も影響します。

特に、

  • 古いHDD
  • 空き容量が少ないSSD
  • 別のアプリが大量にディスクを使っている
  • 大型アップデートで多数のファイルを書き換えている

といった状況では、ネットワークよりディスク処理が遅くなる場合があります。

タスクマネージャーでも確認できる

Windowsなら、タスクマネージャーの「パフォーマンス」からディスク使用率を確認できます。

Steamのネットワーク速度が落ちたタイミングでディスク使用率が高ければ、回線ではなくストレージ側が処理中の可能性があります。

6．Steamライブラリフォルダーを修復する

ゲームを保存しているSteamライブラリフォルダーに問題がある場合は、Steam公式の修復機能を試せます。

ライブラリフォルダーを修復
  1. 「Steam」→「設定」
  2. 「ストレージ」を開く
  3. 対象ドライブを選ぶ
  4. メニューからライブラリフォルダーの修復を実行する

特定のゲームだけ更新・インストールが進まない場合にも確認したい項目です。

7．Wi-Fiから有線LANへ変えてみる

Wi-Fiだから必ずSteamが遅いわけではありません。

Wi-Fi 6やWi-Fi 7など、通信状態が良好な環境では十分な速度が出ることもあります。

ただし、

  • ルーターからPCまで距離がある
  • 壁や床を何枚も挟んでいる
  • 周囲のWi-Fiが混雑している
  • 2.4GHz帯を使っている
  • 接続が頻繁に途切れる

場合は、有線LANで改善する可能性があります。

切り分け方法：
一度だけでもLANケーブルでPCとルーターを直接接続し、Steamの速度が大きく変わるか確認してください。

LANケーブルはCAT6以上なら多くの1ギガ環境で十分

古い記事では「高カテゴリほど高速」と説明されがちですが、必要以上に高価なLANケーブルを買う必要はありません。

規格最大通信速度目安
CAT5e1Gbps1ギガ回線なら利用可能
CAT61Gbps1ギガ環境で十分
CAT6A10Gbps10ギガ回線なら候補

一般家庭の1Gbps回線なら、正常なCAT5eやCAT6でも速度面で十分なケースが多いです。

8．Wi-Fiルーターが古い場合は見直す

有線では速いのにWi-FiだけSteamが遅い場合は、ルーターや無線環境がボトルネックになっている可能性があります。

たとえば、

  • かなり古いWi-Fiルーターを使っている
  • 複数端末を同時接続している
  • 接続が頻繁に切れる
  • Wi-Fi 7対応PCを使っているのに古いルーターのまま

といった場合は、ルーター更新を検討できます。

1ギガ回線で使うWi-Fi 7ルーターの候補なら、以前比較したBUFFALO WSR3600BE4Pがあります。

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向いている人

Wi-Fi 7対応ルーターへ買い替えたい人。1Gbpsクラスのインターネット回線を使っていて、2.4GHz・5GHzのデュアルバンドで十分な人。EasyMeshで将来的にWi-Fi範囲を広げたい人。

向いていない人

10Gbps回線を有線で最大限活用したい人。6GHz帯を使いたい人。2.5Gbps以上のWAN/LANポートを必要としている人。

確認しておきたい点

Wi-Fi 7対応ですが6GHz帯には対応していないデュアルバンドモデルです。有線INTERNETポート・LANポートは最大1Gbpsです。10Gbps回線や2.5Gbps以上の有線接続を重視する場合は上位モデルも比較してください。


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ただし、Steamが遅いという理由だけでルーターを買い替える必要はありません。

まず有線LAN接続を試し、有線では速いのにWi-Fiだけ遅い場合にルーターや無線環境を疑うのがおすすめです。

9．インターネット回線自体が遅いか確認する

Steam以外でも速度が遅い場合は、Steamではなくインターネット回線側の可能性があります。

ブラウザの速度測定サービスなどを使い、PC自体の通信速度を確認してください。

特に、

  • 夜だけ極端に遅い
  • Steam以外の大容量ダウンロードも遅い
  • 有線接続でも遅い
  • 家中の端末が遅い

場合は、回線・プロバイダ・ONU・ルーターなどを含めて確認する必要があります。

10．Steamの再インストールは最後に試す

Steam公式は、クライアントファイルに問題がある場合の対処としてSteamの再インストールも案内しています。

ただし、先に

  • Steam再起動
  • PC再起動
  • 地域変更
  • キャッシュ削除
  • ライブラリ修復

を試してからで十分です。

Steamをアンインストールする前にゲームデータの扱いを確認してください。
Steam公式も、通常のアンインストールではゲームコンテンツが削除される可能性があるため注意を案内しています。

Steamのダウンロードが遅いときによくある質問

Steamのダウンロードが0B/sになるのはなぜですか？

ネットワークが完全停止している場合もありますが、SSD/HDDへの書き込みやゲームファイルの更新処理中に一時的に0B/sになる場合があります。Steamのダウンロード画面でディスク使用量も確認してください。

Steamのダウンロード地域はどこが一番速いですか？

常に最速の地域は決まっていません。Steamは現在地に応じた地域を自動選択しますが、サーバー混雑などがある場合は別の近い地域を試してください。

韓国サーバーに変更すると速くなりますか？

速くなる場合もあれば、遅くなる場合もあります。韓国を固定でおすすめする根拠はありません。複数地域を実際に比較してください。

Steamのダウンロード速度にCPU性能は関係しますか？

処理内容によってCPUやストレージ性能が影響する場合はありますが、「Core i5以上なら速い」といった単純な基準はありません。ネットワーク・ディスク・CPUのどこがボトルネックなのかを確認することが重要です。

Wi-FiだとSteamは遅くなりますか？

必ずではありません。通信状態の良いWi-Fi 6・Wi-Fi 7環境なら十分な速度が出ることもあります。ただし、電波が弱い・混雑している場合は有線LANの方が安定しやすいため、一度有線で比較するのがおすすめです。

Steamのキャッシュ削除でゲームは消えますか？

ダウンロードキャッシュのクリアは、Steamが保持するダウンロード関連のキャッシュを消す機能です。Steam公式もアップデート・インストール不具合の対処として案内しています。

まとめ｜Steamが遅いときは回線だけを疑わない

Steamのダウンロードが遅い原因は、インターネット回線だけではありません。

  • ネットワークとディスク使用量を確認する
  • Steam・PCを再起動する
  • ダウンロード速度制限を確認する
  • ダウンロード地域を変更する
  • ダウンロードキャッシュを削除する
  • SSD/HDDの処理状況を確認する
  • ライブラリフォルダーを修復する
  • Wi-Fiなら有線LANで比較する
  • 有線は速いのにWi-Fiだけ遅いならルーターを確認する

特に「0B/s」と表示されたときは、すぐに回線障害と判断せず、Steamがディスクへデータを書き込んでいないかを最初に確認してください。

それでもネットワーク速度自体が遅い場合は、Steam設定→Wi-Fi→ルーター→インターネット回線の順に切り分けていくと原因を見つけやすくなります。